내 삶의 멘토찾기 “언니, 나 어떻게 살아야 해?”
고윤정의 멘토 찾기(1) 주민운동가 김혜정 나의 멘토 이야기 이런 날이 있다. 인생이라고 내가 산 서른 즈음까지 한 시 쉼도 없이 내달려왔지만 어느 목적지로 가고 있는지, 어디로 가고 싶은지도 희미해져 버린 날. 뒤돌아보면 제대로 만들어 놓은 길 하나 없고, 남들 다 가는 지름길 나만 미련 곰탱이 같이 못 찾고 눈앞에 돌덩이들만 치워대고 있다 싶은 날. 누구는 생애주기 큰 분기별로 사춘기 오춘기가 온다고 하던데, 내 타로 카드라는 7번(전차) 속성 때문인지 사주 할배 말마따나 밥숟가락 놓는 순간까지 일할 팔자라서 그런지, 좀 됐다 싶으면 또 해결해야 할 거리들이 튀어나와 나는 곧잘 에너지 방전 위기를 맞곤 한다. ‘누가 나 좀 끌고 가주면 안되나’ 기원하며 눈물 흘려보지만, 언제나 나를 지켜줄 것 같던 ..
임신 중에는 쉬는 게 좋다?
임신 중에는 어떤 운동이 좋을까? 박은지의 ‘신체활동과 여성건강 이야기’(11) 임신과 출산① ※ 일다의 기획 연재 는 여성들이 많이 경험하고 있는 증상 및 질병에 대한 이해와, 이를 예방하고 개선하는데 도움을 주는 신체활동의 효과에 대해 살펴봅니다. 필자 박은지님은 체육교육과 졸업 후 퍼스널 트레이너와 운동처방사로 일한 후, 지금은 연세대학교 체육연구소에서 신체활동이 우리 몸에 미치는 생리학적 영향에 대해 연구하고 있습니다. ―편집자 주 올해 조카가 생긴다. 작년에 사랑하는 동생이 임신을 했다. 그 아이가 결혼식 전에 몸매관리 해야 된다며 내게 어떤 운동을 해야 팔뚝 살이 빠지냐고 물었을 때는, 이런 저런 이야기를 해가며 몇 가지 운동도 가르쳐주고 식단도 짜주고 했다. 그런데 임신을 하고 난 뒤 어떤 ..