임신 중에는 쉬는 게 좋다?
임신 중에는 어떤 운동이 좋을까? 박은지의 ‘신체활동과 여성건강 이야기’(11) 임신과 출산① ※ 일다의 기획 연재 는 여성들이 많이 경험하고 있는 증상 및 질병에 대한 이해와, 이를 예방하고 개선하는데 도움을 주는 신체활동의 효과에 대해 살펴봅니다. 필자 박은지님은 체육교육과 졸업 후 퍼스널 트레이너와 운동처방사로 일한 후, 지금은 연세대학교 체육연구소에서 신체활동이 우리 몸에 미치는 생리학적 영향에 대해 연구하고 있습니다. ―편집자 주 올해 조카가 생긴다. 작년에 사랑하는 동생이 임신을 했다. 그 아이가 결혼식 전에 몸매관리 해야 된다며 내게 어떤 운동을 해야 팔뚝 살이 빠지냐고 물었을 때는, 이런 저런 이야기를 해가며 몇 가지 운동도 가르쳐주고 식단도 짜주고 했다. 그런데 임신을 하고 난 뒤 어떤 ..
출산에 관한 ‘병원 판타지’를 깨라
몸 이야기 다시 읽기: 여성 몸에 대한 권리 존중돼야 몇 살이었는지도 모를, 아주 오래 전에 본 한 TV 코미디 프로를 기억한다. 내용은 이렇다. 주르륵 서있는 코미디언들 사이 어떤 대화가 오가고 각각의 말 한마디로 서열이 결정된다. “난 집에서”라고 말했던 사람의 서열이 가장 낮고, 그 다음이 “동네병원”, 그 다음이 그 보다 더 큰 단위의 병원, 그 다음 무슨 유명한 병원의 이름을 댔던 사람이 고개를 빳빳이 쳐들고 으스댔으나, 맨 나중 사람의 “난 제왕이야”라는 말 한 마디에 모두 고개 숙여 그에게 “형님”을 외쳤다. 그 프로그램을 함께 보고 있던 나의 아버지가 덧붙인 말씀은 “우리 딸도 빠지지 않지. 대학병원에서 태어났으니”였다. 그 때 난 별로 웃기지 않았던 그 토막극에서, 마치 한 자리 인정 받..