'2018/12/22 글 목록

생활 속 중량들기, 건강하고 안전하게![최하란의 No Woman No Cry] 안전하게 물건 들기 여성을 위한 자기방어 훈련과 몸에 관한 칼럼 ‘No Woman No Cry’가 연재됩니다. 최하란 씨는 스쿨오브무브먼트 대표이자, 호신술의 하나인 크라브마가 지도자입니다. 페미니스트저널 바로가기 운동은 생활의 일부다 국립국어원의 표준국어대사전을 보면, 운동에 대한 담백한 설명을 확인할 수 있다. 운동 運動 [운ː동]명사: 사람이 몸을 단련하거나 건강을 위하여 몸을 움직이는 일 많은 사람들이 ‘운동’이란 말에서 ‘다이어트’를 먼저 떠올린다. 물론, ‘건강’도 떠올리지만 피트니스 산업은 건강을 다시 ‘섹시한 건강미’에 연결시킨다. 그러나 우리 자신을 돌아보자. 건강을 위한 삶의 균형이 어떠한가. 성장기 내내 적..